Body X Mind richtet sich an Frauen nach einer Brustkrebserkrankung – mit oder ohne Metastasen – die sich nach mehr Ruhe, Sicherheit und Lebensqualität sehnen.
Vielleicht kämpfst du noch mit Ängsten, Erschöpfung, körperlichen Beschwerden oder dem Gefühl, den eigenen Körper nicht mehr richtig zu verstehen.

Das Programm ist für dich geeignet, wenn du bereit bist, neue Wege zu gehen, Zusammenhänge wirklich verstehen zu wollen und dein Nervensystem als Schlüssel für Heilung und innere Stabilität zu entdecken.

Durch das Online-Programm, welches du in deinem eigenen Tempo durchlaufen kannst und die sechs begleitenden 1:1 Premium Coaching Sessions, unterstützt dich Body X Mind dabei, deinen Körper wieder als Verbündeten zu erleben, Vertrauen aufzubauen und Schritt für Schritt zurück in deine Kraft zu finden.

Das kenne ich gut – genau deshalb habe ich Body X Mind so entwickelt, wie ich es mir damals selbst gewünscht hätte:
Nicht als weiteres "Nice-to-have", sondern als tiefgreifenden Weg, der Körper, Nervensystem und Psyche zusammen denkt.
Body X Mind basiert nicht nur auf Theorie, wie viele andere Programme – sondern auf gelebter Erfahrung, fundierten Methoden und echten Ergebnissen.

Das ist ein ehrlicher Gedanke – und oft ein Zeichen von Erschöpfung. Du musst gerade nichts „leisten“ oder dich zu etwas zwingen. Body X Mind lädt dich ein, dich selbst nicht zu überfordern, sondern dich sanft wieder mit deinem inneren Kompass zu verbinden.
Wenn du keine Lust auf das „Nächste“ hast, ist vielleicht genau jetzt der richtige Moment, es anders anzugehen: mit weniger Druck, mit echter Selbstzuwendung und einem neuen Verständnis für dein Nervensystem. Kein höher-schneller-weiter, sondern eine Rückkehr zu dir.

Ja, Body X Mind ist extra so aufgebaut, dass du es in deinem Tempo machen kannst.
Die Module sind kurz, klar und praxisnah – du musst dich nicht durch Stunden an Theorie quälen.
Wichtig ist nicht, wie schnell du gehst, sondern dass du in Bewegung kommst. Jeder Schritt zählt.
Damit du diese Schritte nicht allein gehen musst, tauschen wir uns in sechs regelmäßigen 1:1 Coachings aus.

Das ist völlig normal. Body X Mind kann Themen berühren, die tief mit deiner Geschichte verbunden sind.
Du darfst Pausen machen, Lektionen wiederholen oder dich sanft begleiten lassen – und zusätzliche Unterstützung bieten dir die ganz persönlichen 1:1 Coachings, die dich über den gesamten Zeitraum begleiten.

Weil Body X Mind dort ansetzt, wo sich Körper, Psyche und Heilung begegnen: in deinem Nervensystem.
Nach einer Brustkrebserkrankung – ob mit oder ohne Metastasen – ist der Körper oft im Dauer-Alarmzustand. Therapien, Schmerzen, Ängste und Erschöpfung belasten das Nervensystem stark und verhindern, dass echte Regeneration stattfinden kann.

Body X Mind hilft dir, dein Nervensystem wieder in Balance zu bringen, Stress- und Schutzreaktionen zu verstehen und Schritt für Schritt ein Gefühl von Sicherheit in deinem Körper zurückzugewinnen.
Dadurch kann sich vieles verändern: Schlaf, Energie, innere Ruhe – und vor allem das Vertrauen in dich selbst und deinen Körper.

Nein. Die Angebote bei Body X Mind ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Sie ergänzen sie auf einer anderen Ebene – dort, wo Regeneration entstehen kann, wenn Körper und Nervensystem lernen, sich wieder sicher zu fühlen.

Diese Sorge ist völlig verständlich – besonders, wenn du bisher vor allem mit klassischen Therapien oder persönlichen Sitzungen gearbeitet hast.
Body X Mind wurde genau dafür entwickelt: um auch online echte Verbindung, Tiefe und Veränderung zu ermöglichen.

Im Online-Programm wirst du durch klare Module, geführte Übungen und Impulse in deinem eigenen Tempo begleitet. Du kannst dir Zeit nehmen, Inhalte wiederholen und deinen Weg selbstbestimmt gestalten – ohne Druck von außen.

In den 6 Premium Coaching Sessions bekommst du zusätzlich den direkten, persönlichen Kontakt: In 1:1-Sessions via Video bist du mit mir verbunden – individuell, vertraut und tiefgehend. Viele erleben genau hier, dass online nicht distanziert, sondern im Gegenteil sogar geschützter und intensiver sein kann.

Du musst nicht extrovertiert sein, keine Technik-Expertin und nicht "besonders stark". Nur offen für neue Wege – in deinem Tempo.

Ich verstehe dich – wirklich. Wenn der Alltag schon Geld und Zeit raubt, fühlt sich eine Investition in dich selbst oft wie ein Luxus an.
Aber die Wahrheit ist: Es ist kein Luxus, sondern ein Wendepunkt.

Body X Mind ist nicht „noch ein Kurs“, sondern dein Weg raus aus der Angstspirale, zurück in Verbindung mit deinem Körper und deinem Leben voller Freude und Leichtigkeit. Je früher du diesen Weg gehst, desto mehr qualitative Lebenszeit gewinnst du zurück.

Damit du trotzdem jeder Zeit starten kannst, gibt es die Möglichkeit zur Ratenzahlung – ganz unkompliziert und ohne Zinsen.